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생활 공감

트렌드 코리아 2021 10대 키워드 주요 내용 길게 정리 안녕하세요! 오늘은 따끈따끈한 신작 소개입니다. 매년 이맘때쯤 출간하는 트렌드 코리아 2021 도서를 올해도 어김없이 구입했습니다. 2020년 10월 15일 출고되는 책이라 미리 사전예약을 해두어서 좀 더 빨리 받아볼 수 있었습니다. 15년째 트렌드코리아 시리즈는 한해의 소비트렌드를 미리 전망해오고 있는데요. 서울대 소비트렌드 분석센트의 김난도 교수 선정 주요 키워드 들을 미리 살펴보는 재미가 정말 쏠쏠하답니다. 짠. 2021년 한국의 10대 키워드로 선정된 단어를 조합한 단어가 "COWBOY HERO" 입니다. 이 키워드를 만들게 된 배경이 참 재밌습니다. 능숙한 카우보이는 날뛰는 소도 잠잠하게 길들여낼수 있다고 하죠. 트렌드 코리아 2021 역시 코로나19 바이러스로부터 자유로울 수 없는 환경을 반영.. 더보기
따상 뜻 따상상, 상따 무슨 말일까? 쉽게정리 주식시장에서 따상이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 이제 막 시작한 주린이라면 주식용어에 대해 궁금하신 점이 많으실텐데요. 많은 분들이 이야기하는 따상 뜻 따상상 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다. 따상 뜻 따상은 증시 속어 중 하나입니다. 신규 상장된(IPO) 기업이 상장하는 당일 공모가의 따블, 즉 두배의 금액으로 시초가가 결정되고나서 상한가를 기록하는 것을 말합니다. 더블을 뜻하는 따블의 "따"와 상한가를 뜻하는 "상"이 만나서 생기게된 용어랍니다. 주식열풍이 불고 있는 요즘인데요. 특히 신규 상장 시장에 대한 관심이 모이고 있습니다. 얼마전 BTS의 소속사인 빅히트엔터테인먼트의 공모주 청약일에 85세가 넘은 노인도 청약에 동참한 것을 뉴스로 봤었는데요. 빅히트엔터테인먼트 역시 일반청약 첫날 8조원.. 더보기
2020 추석 특선영화 시간대별 편성표 총정리 (기생충, 정직한후보 포함) 2020 추석 특선영화 뭐볼까? 시간대별 편성표 총 정리! 2020 추석 특선영화 편성표 정리해봤습니다. 2020년 추석은 사회적 거리두기의 일환으로 모두들 집에서 집콕을 많이 하실텐데요. 지루하고 긴 연휴엔 어디든 나가서 콧바람을 쐬고와야하는건데 참 막막하기도 합니다. 이런 집콕러들의 마음을 달래주기위해 각종 방송사에서는 2020 추석 특선영화 편성에 많은 심혈을 기울였다고 합니다. 2020년 9월 30일 수요일 편성표입니다. 2020 추석 특선영화 답게 정말 많은 영화들이 보이는데요. 제 눈에 띄는 영화는 역시 마블 시리즈가 눈에 많이 들어옵니다. (마블빠ㅎ) 토르:라그나로크, 앤트맨과 와스프, 어벤져스:인피니티워 등 마블 시리즈 영화만 추석에 보고 있어도 하루가 금방 갈 것만 같습니다. 이 중에 강.. 더보기
2020 코로나 추석 인사말 모아봤어요! (한가위 안부 문자 총 출동) 안녕하세요! 곧 2020년 추석이 다가오고 있습니다. 아무래도 올해는 시국이 시국이니만큼 민족의 대이동은 힘들겠지요. 최대한 고향방문은 자제하는 선에서 추석 명절을 나기로 계획하신 분들이 아마도 많으실 것 같습니다. 직접 고향에 가진 못하지만 부모님과 친척들, 가까운 지인 분들에게 전화나 문자로 코로나 추석 인사말 보내시는 분들이 많이 계시답니다. 아쉬운 마음을 문자로나마 전할 수 있는 코로나 추석 인사말 모음 공유하겠습니다. 문자 보내기 좋은 간단한 코로나 추석 인사말 문자나 카톡으로 보내기 좋은 간단한 코로나 추석 인사말 모음입니다. 마음에 드시는 문구를 잘 조합해서 사용하시면 좋을 것 같습니다. 올해 추석은 시끌벅적한 명절 분위기는 나지 않겠지만 마음만은 더욱 풍성해질 수 있는 기간이 되었으면 좋겠.. 더보기
종류별 당면 칼로리 총정리! (feat. 잡채, 컵누들 다이어트) 소면보다는 당면 칼로리가 낮을 것만 같고, 왠지 투명한 당면이라고 하면 살이 덜 찔 것만 같은 느낌은 저만의 느낌일까요? 쫄깃한 식감이 정말 매력적인 당면을 마음 놓고 먹어도 되는 건지 이번 기회에 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그리고 한국당면, 중국 당면처럼 나라별로 알아본 당면 칼로리와 비빔당면, 잡채, 컵누들 등 당면 요리 칼로리를 전체적으로 총정리해보겠습니다. 올해는 코로나로 인해 정신없이 어떻게 9월이 온지도 모르겠습니다. 게다가 곧 추석이 다가오고 있네요. 우리 집은 제사를 지내진 않지만 추석엔 맛있는 음식을 만들어 가족들과 다 함께 먹는답니다. 추석 연휴를 지내고 나면 살이 2~3Kg 정도는 찌는 것 같아요. (ㅠㅠ) 추석 음식 칼로리는 대부분 높은 편에 속하므로 최대한 적절한 칼로리를.. 더보기
아몬드 칼로리 및 효능, 다이어트시 섭취방법 견과류 중에 아몬드는 다이어트나 건강을 위해 가장 많은 분들이 드시고 계신 식품 중에 하나입니다. 운동선수들이나 체중관리를 하는 사람들도 간식으로 즐겨먹는 아몬드는 볶은 아몬드 그대로 생것을 먹기도 하고 다양한 제품으로 가공하여 섭취하기도 합니다. 아몬드로 만든 식물성 버터, 아몬드로 만든 식물성 우유 등 정말 다양한 아몬드 가공식품들이 있는데요. 이 아몬드 칼로리 및 영양성분과 효능, 그리고 건강하게 섭취하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 칼로리가 어마어마하다고? 아몬드칼로리는 부피에 피해 다소 높은 편으로 알려져 있습니다. 그래서 하루에 많은 양을 먹지 않는 것이 좋다고 알려져 있는데요. 100g을 기준으로 한 아몬드 칼로리는 581Kcal로 밥 한 공기가 300Kcal인 것에 비하면 매우 높.. 더보기
족발 칼로리, 다이어트 할 때 괜찮을까? 오랜만에 육류 칼로리로 돌아왔습니다. 저는 부산에 살고 있고 맛집을 워낙에 좋아하는 평생 다이어터랍니다. 부산하면 족발, 특히 냉채족발 맛집이 많기로 유명한데요. 자주 먹는 족발의 영양성분과 칼로리가 문득 궁금해졌답니다. 족발 칼로리를 알아보기 전 저의 개인적인 생각으로는 족발 자체가 삶은 돼지고기류 이기 때문에 굉장히 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품에 속할 것 같았답니다. 그렇다면 족발이 정말 다이어트에 도움이 되는지, 족발 칼로리를 파헤쳐보도록 하겠습니다. 일반적으로 많이 드시는 족발의 종류로는 삶은 돼지족발, 냉채족발, 불족발 등 다양한 조리법에 따라 그 종류역시 다양합니다. 양념 별로 각각 족발 칼로리는 어떻게 되는지, 그리고 족발 영양성분은 어떤지 세부적으로 살펴보도록 하겠습니다 돼지 족발의.. 더보기
다이어터들의 특별식, 냉모밀 칼로리 오늘도 역시 철저히 제가 좋아하는 면요리 칼로리를 알아보려고 합니다. 제가 너무 탄수화물 중독이라 요즘 같은 입맛 없는 여름엔 면요리에 대한 칼로리 궁금증이 폭발하고 있답니다. ^^ 많은 면 요리 중에서도 여름철 많은 분들이 드시는 냉모밀 칼로리, 그리고 영양성분을 알아보도록 하겠습니다. 모밀? 메밀? 정확한 표준어냉모밀, 모밀소바, 메밀소바, 냉소바 등 여러 가지 표현으로 사용되고 있는 "냉모밀"은 사실 정확한 단어가 아니라고 합니다. 저는 항상 칼로리 자료를 국가표준식품성분표에서 참고하여 작성하고 있는데요. 아무리 '모밀'을 검색해도 나오지 않아서 사전을 검색해보니 '모밀'이라는 단어는 메밀의 사투리라고 하는 자료를 보았답니다. 무심코 알고 있던 단어가 표준어가 아니었다니 재밌었습니다. 개인적으로는 .. 더보기
물냉면칼로리, 비빔냉면과 비교 분석(feat. 회냉면) 여름이 되면 저만의 여름철 보양음식이 있답니다. 보양음식이라고 하면 다들 삼계탕을 떠올리실 텐데요. 저는 바로 냉면이랍니다. ^^ 제가 사는 지역은 부산인데요. 저희 집 근처에 생활에 달인에도 나오신 본정 냉면이라는 곳이 있답니다. 본정 냉면은 여름은 물론 사계절 내내 저희 가족이 즐겨 찾는 맛집 중에 하나랍니다. 저는 냉면 중에서도 물냉면을 가장 좋아한답니다. 사실 물냉면 칼로리가 낮을 것 같다는 믿음(?)도 있고, 여름철 다이어트에도 왠지 물냉면은 부담 없을 것 같다는 생각을 가지고 있어서랍니다. 얼린 육수가 동동 떠 있는 시원한 물냉면 한 그릇이면 여름에 잃었던 입맛도 돋구어 줄뿐 아니라, 뼛속까지 시원하게 해 줘서 몸보신한 것 같은 느낌을 들게 해 주는데요. 이 물냉면의 칼로리, 정말 낮은 거 맞.. 더보기
두부 한 모 칼로리, 간장 뿌려 먹을까? 오늘은 다이어트식으로 많이 드시는 두부 한 모 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 두부는 식물성 고단백질 음식으로 다이어트 식단에 많이 쓰입니다. 저도 운동할 때 닭가슴살, 참치 다음으로 많이 섭취하는 음식이 바로 두부인데요. 두부 한 모의 칼로리를 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은 많은 차이가 있을 것 같습니다. 두부 한 모 칼로리를 알아보기 전에 보통 두부 한모라고 할 때 무게부터 알아보겠습니다. 일반적으로 마트에서 손쉽게 구입할 수 있는 찌개용, 부침용 두부 한모의 무게는 200g입니다. 하지만 시장에서 구입할 수 있는 벽돌처럼 큼지막한 손두부는 약 500g 정도라고 합니다. 두부의 종류 두부를 많이 먹는 나라 중에는 우리나라와 중국이 있을 것 같습니다. 저도 두부를 워낙 좋아해서 여러 가지 두부를 즐.. 더보기

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